Год выпуска: 1996
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео, Бодибилдинг
Продолжительность: 49 мин
Участники: В.Дубинин, Е.Рябинкова, В.Столяров
Выпущено: Колледж Бодибилдинга им. Б.Вейдера, С.-Петербург Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~1338 kbps avg, 0.27 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg
Размер: 998 MB Описание:
Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера. Базовые упражнения на русском языке, то без чего нельзя начать. Все самые небходимые упражнения для заянтий в зале. В программе показываеться правильное выполнение и самые распространенные ошибки в выполнении. Хорошая программа, как для начинающих культуристов как и для активно занимающихся -проверьте себя, возможно вы уже давно делаете что-то не так и самое время понять это, ведь ошибки не только снижают эффективность занятий, но и ведут к травмам!
Программу ведет Владимир Дубинин президент федерации России. Чемпион Санкт- Петербурга обидеть множества международных турниров Виктор Столяров и чемпион России чемпион Санкт- Петербурга среди юношей А. Федоров. | 
